тренировка tagged posts

Физические упражнения и аквааэробика для беременных

1428593889_fizicheskie-uprazhneniya-dlya-beremennyhБеременность для каждой женщины – это тот период, во время которого она является более уязвимой и ранимой. Увеличение нагрузки и гормональный сбой вызывают нервозность и повышенную эмоциональность.

More

Как оставаться в форме до и после родов

big_27Беременность – не повод отказываться от физических упражнений. И даже если вы никогда ранее не занимались спортом, сейчас ничто не мешает начать. Ведь умеренные нагрузки под наблюдением врача помогут оставаться в отличной физической форме как до, так и после родов.

More